去一之岛的话，你得先完成关都地区的核心挑战——打败全部8个道馆馆主，再通关宝可梦联盟战胜精英四天王成为冠军。这些是从头登岛的基础条件。接下来记得去塞莉市镇找大木博士聊一聊，他会交给你一项特别任务，完成后就能拿到决定因素道具行船票啦，这可是登船的必需品。别急着跑太远，确保剧情推进到这一步再去码头，否则也许白跑一趟。

拿到船票后，直接回到真新镇，往南走到塞莉市就能看见海港了。靠近港口停泊的海狮号渡轮和船长对话，选择1岛作为目的地，瞬间就能抵达目的地。这里有个小提示：如果发现渡轮没放开航线，也许是任务没彻底完成或者剧情进度不够，回头检查下博士那边的对话有没有遗漏。另外通关后暂时无法重返的话也捕捉满60种宝可梦再找博士，他会从头给你船票的。

踏上码头后，整座岛屿都是你的寻觅乐园啦！强烈主推去北边的火山洞穴转转，里面藏着岩石属性和稀有的火属性宝可梦，记得带上水系或地面系伙伴应对战斗。岛中央的宝贝屋也很有趣，不仅能和其他训练家交换宝可梦，还能参和趣味小游戏。通关后这里会新增训练师挑战，特别适合磨练队伍实力。

需要离岛时很简单——完成洞穴寻回图鉴等主线任务后，找宝可梦中心的比尔对话。他会指引你到南边港口乘坐红色小船，自在选择去二之岛或三之岛继续冒险。如果想从关都地区再次过来，枯叶市的圣安奴号渡轮能载你重返一之岛，当然前提是你的船票还在包里。